Κάνουμε ασκήσεις Γιόγκα και καταπολεμούμε το άγχος και την ακινησία

“Ακόμη και η ήπια άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες, να ανακουφίσει την κατάθλιψη και να  ομαλοποιήσει την εντερική λειτουργία”

Μοιρασου